Art-Thérapie : Kézako ?

 

« L'Art est une passerelle entre les contenus conscients et l'inconscient. La main guide l'esprit, l'esprit guide la main. »
(C.G. JUNG)

 

L'Art Thérapie est une méthode basée sur l'acte artistique et permettant d'amener un patient à un changement positif dans son appréciation du monde et de lui-même. La seule chose demandée est d'y trouver du plaisir, sensoriel, émotionnel.

La personne, dans l'élan de l'activité artistique, dépassera ses appréhensions et améliorera son équilibre personnel, l'estime de soi, structurera son espace intérieur, canalisera son activité mentale, et donnera enfin du sens aux sensations, aux émotions.

 

L'Art-Thérapie est une ruse donc, qui permet de contourner les stratégies d'évitement pour entrer en dialogue avec soi, avec l'autre, construire et déconstruire le monde à sa guise. Ce jeu permet de s'exprimer, d'écouter, d'apprendre, de progresser, d'évoluer et de se développer, grâce à l'assistance du thérapeute.

Le thérapeute offre le cadre possible à 'l'extériorisation' des problèmes, des angoisses. Littéralement, il s'agit de les mettre à l'extérieur de soi pour éveiller des émotions enfouies et se permettre d'élaborer à partir de cela une transformation POSITIVE. Il garanti la bienveillance, la neutralité, l'indulgence, la liberté d'expression, sans obligation de réussir quelque chose. L'objet est donc médiateur pour permettre un travail thérapeutique que le praticien accompagne.

En aucun cas je ne propose un savoir technique. L'Art Thérapie n'est pas un cours d'art plastique.

Au contraire, il ne s'agit pas de savoir dessiner, sculpter, jouer d'un instrument – mais bien de SE LIBERER d'une problématique, d'une difficulté en renforçant l'estime de soi et sa créativité.

 

Les médiums utilisés sont larges :

  • dessin (feutres, crayon de couleur, pastels gras, pastels secs...), peinture

  • collage

  • écriture

  • modelage

  • photographie

  • musique (musicothérapie passive, active)

  • expression corporelle

  • voix (théâtre, lecture, chant)

  • jardinage, cuisine pourquoi pas !

  • c'est une liste en constante évolution, suivant les envies et les découvertes !

 

et peuvent être associés à :

  • relaxation

  • EFT

  • visualisation

  • méditation créative

  • yoga

  • Brain Gym

 

pour plus de bien-être !

 

Infos Pratiques : 

 

Les séances sont personnalisées adaptées aux besoins de chacun. Il est préféreable de me contacter pour un devis. (cf page contact ou  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ) 

Format :

Les séances individuelles durent entre 45 minutes et 1h30 - 45€ (à domicile 50€)

Les ateliers collectifs durent entre 1h et 1h30 - 100€/heure (environ 20€ par personne), tarif adaptable selon le nombres de participants et les objectifs poursuivis. 

Les séances en institution / en entreprise rentrent dans le cadre d'un projet - contactez-moi pour un devis ( Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.). 

 

Le matériel courant est pris en charge.

Remboursement : Certaines mutuelles remboursent des séances d'art thérapie. Rapprochez-vous de la vôtre pour savoir quelles sont leurs conditions. 

 

** Je vous reçois dans mon atelier à Rezé (Chêne Gala). Je me déplace sur Nantes et sa région. ** 

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